※【自主】と表記された講座は、どなたでも受講できます。施設が自主的に行う講座のため、１回当りの受講料が異なります。
※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
※長野市在住もしくは長野市在勤の方が対象となります。
No
講座名
講師名
曜日
開催時間
開催日
回数
受講料
(教材費など)
申込日
ネット
申込期間
定員
ネット定員
23
シェイプアップ！ピラティス（前期）
講師：塚田まゆりさん
土
11：30～
12：30
5/16,30
6/6,20
7/4,18
8/1,29
9/5,19
10回
5,800
(700円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
22
ウィークエンド・ピラティス（前期）
講師：塚田まゆりさん
金
19：00～
20：10
5/15,29
6/5,19
7/3,17
8/7,21
9/4,18
10回
5,800
(700円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
12人
ネット定員
--
21
体を整える週末のヨガ（前期）
講師：浦野路知世さん
金
19：00～
20：00
5/22
6/12,26
7/10,24
8/28
9/11
8回
4,060
(100円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
20
姿勢改善のためのヨガ（前期）
講師：清水裕子さん
金
19：00～
20：00
5/15,29
6/5,19
7/3,17,31
8/7,21
9/4,18
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
19
やさしいヨガ＆ピラティス（前期）
講師：村山陽子さん
金
10：00～
11：15
5/15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18
18回
10,440
(200円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
18
やさしいエアロビクス＆ストレッチ（前期）
講師：美谷島寛子さん
木
19：00～
20：00
5/14,28
6/11,25
7/9,23
8/27
9/10
8回
4,640
(100円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
16人
ネット定員
--
17
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）前期
講師：高木裕子さん
水
19：00～
20：00
5/13,27
6/10,24
7/8,22
8/12,26
9/9,30
10回
5,800
(100円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
16
実用ボールペン字（前期）
講師：久保皐泉さん
水
19：00～
20：30
5/20
6/3,17
7/1,15,29
8/5,19
9/2,16,30
11回
7,260
(1,080円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
15人
ネット定員
--
15
J-POP＆ゴスペルを歌おう！（前期）
講師：熊木かほるさん
火
19：15～
20：30
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8
8回
4,640
(250円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
15人
ネット定員
--
14
中級英会話（前期）
講師：スティーブンコリガンさん
月
20：00～
21：00
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,27
8/3,24,31
9/7,14
16回
10,560
(4,260円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
15人
ネット定員
--
13
初級英会話（前期）
講師：スティーブンコリガンさん
月
18：50～
19：50
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,27
8/3,24,31
9/7,14
16回
10,560
(4,260円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
15人
ネット定員
--
12
ヨガでアンチエイジング（前期）
講師：Akiさん
月
19：30～
20：30
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/24
9/14
8回
4,640
(100円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
11
50代からの硬式テニス（前期）
講師：芳賀武さん
木
19：00～
21：00
5/21,28,14
6/11,18,25,4
7/2,9,16
10回
8,000
(5,500円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
10
硬式テニス初中級（前期）
講師：芳賀武さん
水
19：00～
21：00
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15
10回
8,000
(5,500円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
12人
ネット定員
--
09
硬式テニス初級（前期）
講師：高野明男さん
水
19：00～
21：00
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15
10回
8,000
(5,500円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
12人
ネット定員
--
08
はじめてのハワイアンフラ（1期）
講師：碓井美子さん
月
9：15～
10：45
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,27
11回
6,380
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
12人
ネット定員
--
07
体すっきり！やさしいヨガ（1期）
講師：日野文子さん
水
10：00～
11：15
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,22,29
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
06
バランスアップヨガ（金）1期
講師：小野澤智子さん
金
10：15～
11：45
5/15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
12人
ネット定員
--
05
バランスアップヨガ（木）1期
講師：小野澤智子さん
木
10：15～
11：45
5/14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
04
バランスアップヨガ（水）1期
講師：小野澤智子さん
水
10：15～
11：45
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
12人
ネット定員
--
03
バランスアップヨガ（月）1期
講師：小野澤智子さん
月
11：00～
12：30
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,27
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
02
ゆっくりゆったりヨガ（1期）
講師：小野澤智子さん
月
9：20～
10：40
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,27
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
20人
ネット定員
--
01
健康ヨガ（1期）
講師：庄村さやかさん
月
11：15～
12：30
5/11,18,25
6/1,8,15,29,22
7/6,13,27
11回
6,380
(150円)
申込日
4月15日(水)
10:00
ネット申込期間
---
定員
12人
ネット定員
--